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1、室内湿度和卫生在沙尘天气来袭时，我们要注意在室内活动休息时，多注意门窗的关闭，防止沙尘进入室内带来卫生和室内空气质量的影响。

2、如果在即将要来临比较严重的沙尘天气时，可以适当地储备一些食物在家中，尽量避免出门。

3、首场沙尘来袭，市民们需要做好安全防范措施，比如说少出门、将门窗关紧，做好皮肤护理。沙尘天气来临要少出门沙尘来袭是比较罕见的事情，因为这种天气非常的极端，而且不是常态的事情，所以市民们需要做好安全防范措施。

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1、佩戴防护口罩：由于沙尘颗粒较大，佩戴口罩可以减少空气中的沙尘颗粒进入呼吸系统，同时应选择能防护颗粒的口罩，如N95口罩。戴上护目镜：沙尘风暴中空气中的颗粒很容易 *** 眼睛，戴上护目镜可以保护眼睛。

2、减少外出和户外活动。避免长时间在沙尘天气环境中曝露。尽量保持室内空气质量优良。可以在家中装置防护网或纱窗，并开启净化空气的空气净化器。注意饮食健康。食用多种蔬果，并加强锻炼身体，以增强身体免疫力。

3、采取个人防护措施：在沙尘暴来临之时，我们可以采取一些适当的个人防护措施，如佩戴口罩、戴护目镜、密封门窗等，控制室内外的通风，减少出行次数等。

4、尽量避免户外活动，沙尘天气易导致过敏、呼吸系统等疾病，因此，沙尘天气或沙尘暴过去后的数日内(特别是第2天)，仍要尽量避免户外活动。做好户外防护，如果出门，要做好个人防护。首先，戴防尘口罩。

5、具体如下。佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。

加强环境的保护，把环境的保护提到法制的高度来。恢复植被，加强防止风沙尘暴的生物防护体系。

为了减轻沙尘暴带来的影响，可以采取以下三种措施：植被恢复和保护：植被在防止沙尘暴中起着关键作用。通过植树造林、草坪种植和草地保护，可以增加植被覆盖，减少沙尘暴发生的可能性。

预防沙尘暴的 *** ：加强环境管理，减少土地退化和沙化现象。种植树木、草地等，增加植被覆盖面积。加强扬尘源控制，例如加装尘埃控制设备、铺设道路沥青、搭建遮挡物等。

加强环境的保护：通过把环境的保护提到法制的高度，在每个地区都建立法制法规，让每个公民都参与到环境保护中来。恢复植被：通过加强防治风沙尘暴的生物防护体系，特别是在一些没有山的地区，加大力度种植树木。

沙尘暴的防治措施：加强环境的保护。恢复植被，加强防止风沙尘暴的生物防护体系。根据不同地区因地制宜制定防灾、抗灾、救灾规划，积极推广各种减灾技术，并建设一批示范工程。

防治沙尘暴应该做些什么植树造林：植树造林有助于增加植被覆盖率，保护土壤和水源，减少沙漠化和荒漠化的程度，降低沙尘暴的发生。

外出时应佩戴口罩、围巾等防尘产品，外出后应及时洗脸、清洗鼻子。其次，沙尘天能见度低且常伴有强风，所以出门一定要注意安全，机动车和非机动车要注意减速行驶，增加安全行驶距离，远离易坠落或坠落的物品。

如果需要外出，要佩戴口罩，戴好护目镜。沙尘天气中会存在一些浮尘和一些可吸入人体内的颗粒，口罩的级别至少要在N95以上，佩戴的护目镜可以减少风沙对眼睛的损伤。

尽量减少外出，如果是有非常要紧的事情，小编建议各位要戴好口罩或者是帽子，毕竟现在的疫情也没有结束。口罩可以防止口鼻干燥，还能防止沙尘进入到鼻子里。

沙尘暴天气首先要挡住沙尘进入体内，做好如下防护工作：尽量减少出行，在室内时关闭好门窗，避免沙尘暴露。出行时注意佩戴具有防尘、滤尘作用的口罩，正确使用，减少吸入体内的沙尘。

植树造林：植树造林有助于增加植被覆盖率，保护土壤和水源，减少沙漠化和荒漠化的程度，降低沙尘暴的发生。制定事先的预防方案： *** 和相关部门应该及时发布沙尘暴预报，引导人们采取适当措施预防和应对沙尘暴。

其次，我们可以采用气象措施。这包括基于气象科学的预测和预警系统，提前得知沙尘暴即将来临，从而做好必要的准备工作。此外，也可以采用干湿绿化、人工降雨等方式改善大气环境，以减少沙尘暴的发生。最后，我们可以采用个人措施。

如果需要躲避风沙，则应选择安全的建筑内，坚固的矮墙后，或者是高坡的背风处。以上四种就是在沙尘暴天气的自我保护措施。大家只要做好以上四点，就可以大大降低沙尘暴对我们的伤害和威胁。